LINEを未読スルーする人の心理（燃え尽き型）

― 冷たさじゃなく、静かなSOS。―

「返さなきゃ」って思うのに、手が止まる。
頭の中ではちゃんと返事を考えてるのに、
どうしても“送信”までたどり着けない。

そんなとき、自分でも「なんで？」って思う…
けど、それは冷めたわけじゃなくて――
心がちょっと疲れちゃってるだけなんです。

どうして“燃え尽き型”は未読スルーしてしまうのか

① 心のエネルギーが切れている

恋愛も、仕事も、人付き合いも
気づかないうちに頑張りすぎて、心の燃料が空っぽになっていることがあります。

「嫌いになったわけじゃないのに、返せない」

「考える余裕がない」

そんなとき、人はとにかく“静かにしていたい”
未読スルーは、その小さな防衛反応みたいなもの。

② 何を返せばいいかわからなくなる

疲れているときって、頭も鈍くなります。
「どう返したら感じ悪くないかな」
「打ったものの、テンションが違うかも」
そうやって考えているうちに、結局返せなくなる。

それに、疲れた気持ちのまま無理に返しても、
“ちゃんと伝わらない気がする”
だから、あえて何も送らないまま止まってしまうのです。

③ 自分を取り戻す時間が必要

燃え尽きているときの人は、誰かと関わるより、
まず「自分の中を静かにする」ことを優先します。

それは、逃げでも放置でもなくて、自分の心を立て直すための時間なんです。
LINEを開かないのも、休息の一部。
ようやくエネルギーが戻ってきたら、また自然に手が動くようになります。

本当は、こう思っている💭

「ちゃんと返したいけど、今はムリ」

「優しくしたいけど、優しくなれない」

「少しだけ、放っておいてほしい」

そんな気持ちが、未読スルーの奥にあります。
言葉にできないだけで、ちゃんと想いは残っているんです。

どう関わればいいのか？

急かさない。

　→「ゆっくりでいいよ」って言葉が、何よりの救いになります。

沈黙を怖がらない。
　→返事がなくても、それが “距離” になるわけじゃありません。

優しさを押しつけない。
　→“励まし” よりも “見守り” のほうが、今の相手には合っていることも。

🪞最後に

燃え尽き型の未読スルーは、拒絶じゃありません。
ただ、今は“元気を出すための静けさ”が必要なだけ。

追いかけるより、
「あなたのペースで大丈夫だよ」って空気を残すこと。

その優しさは、ちゃんと届きます。
心が落ち着いたとき、またふと返信したくなる――
そのとき、静かに戻ってきてくれるはずです♪

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